Как уберечь подростков и себя от круглосуточного сидения за компьютером

Ни для кого не секрет, что подростки не знают меру провождения за компьютером (Взрослые люди тоже так, наносят вред себе, поэтому я и расскажу не только про подростков, но и про взрослых)

И так, я расскажу несколько способов как уладить эту проблему

Вы живете дома с подростком и он целыми днями приходя домой садится за компьютер и сидит в контакте, одноклассниках, ICQ или сидит в онлайн играх (Перечислять можно до бесконечности).

Как этого избежать?

1) Можно нагрузить подростка домашними обязанностями

2) Можно поставить лимит на интернет, это можно сделать позвонив оператору

3) Можно поговорить о вреде интернетом с подростком, внушить ему, что "У всего должна быть своя мера".

4) Если видите, что это всё не действует, то придя домой сами заходите в компьютер и ставьте что-то вроде просто музыки или закачки фильма, или что-то по работе, подросток разумеется будет не согласен с вами, тогда напомните ему чей это компьютер, сколько он сидел и т.п.

Вот и всё.

Теперь о взрослых, не знающих свою меру

1). Нужно воспитывать себя, и рассчитывать сколько вы сидите. Ставьте для себя задачу "Не более 5 часов", например и т.п.

2) Находите какие-то определенные занятия по мимо компьютера, уборка по дому, прогулки с друзьями, готовка и т.п.

3) Простой способ "Почитайте книгу" - интересную для вас

И т.п.